上海
别被情绪支配 做情绪的主人人生说短不短，说长不长，真的没有理由因为别人的错过不去。
不管是工作还是生活，我们或多或少地都会经历不如意的事。有的人忧思难解，整天抱怨。也有人放在心里，内耗自伤。更有甚者，因为收不住自己的暴脾气，造成不可收拾的恶果。
说到底，情绪管理太重要了!任何人都有情绪低落的时候，这时我们往往只会看到事情不好的一面，就会产生消极的情绪。
在上班途中，会不会因为地铁人太多别人不小心踩到你，一上午都不开心？开会时，因为老板的点名批评而郁郁寡欢，觉得自己有失颜面一下午都闷闷不乐呢？快中午了，在网上点了一份外卖，却迟迟等不来外卖员的电话。外面下着雨，肚子也是饿得咕咕叫，突然被告知，您的订单因为没有配送员接单直接取消，或许你会因为这个心情久久不能平复。
作家曾有云：世界犹如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对她，它也笑着看你。
就像物理里面的，力的作用是相互的，而这个世界是相对的。你怎么样对待每一天的生活，生活就会怎么样对待你。
给大家讲个小故事。小玲子又被辞退了，来找萱萱诉苦。哪知萱萱见怪不怪，眼睛都懒得眨一下，问她：“又是咋了？”
小玲子流着泪吞吞吐吐地说：“每天那个时间的地铁出了故障，哪知上班迟到了，还在电梯里不小心踩到油漆，满脚都是油漆地进了办公室。因为味道太重影响到同事，被同事说了，心情真是糟透了！”
“我没忍住反驳了一下，说我又不是故意的。”话音刚落，没想到这时候主管恰好经过看到了。
主管见小玲子满脸地不愉快，私下了解了一下情况，差人让小玲子去一下办公室。他说：“你自己影响到同事工作，同事说你几句怎么了？自己迟到还有理了！”
听到这句话，小玲子瞬间火冒三丈，终于忍不住了：“我又不是故意的，你为啥也来指责我？”最后小玲子就这样被劝退了。
萱萱不但没有安慰小玲子，反而怒怼了小玲子：“你就是自找的，你活该，没有人会一直包容你的坏情绪。”
她的案例告诉我们：工作中难免会遇到各种各样不顺心的事，情绪不好的时候要冷静，不要让情绪支配我们的行动。
情绪不好的时候，可能满天都是乌云，看到的往往都是事情消极的一面，会让你钻牛角尖。情绪好的时候，满眼都是阳光，觉得人生很美好，自己会积极乐观去面对每一天。别被坏情绪牵着鼻子走，坏情绪会影响我们的工作、乃至人际关系。
假如你一直热爱自己现有的工作，那么恭喜你，你支配了情绪。如果你工作得不开心，就要在自己身上找原因了，一直被情绪支配，只会让自己做出更多不理智的行为。
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